первомайський харківська область

Первомайський Харківська область

Переяслав-Хмельницкий

Pereyaslav

В Украине сотни городов.  Но попадая в любой из них, лишь в единицах чувcтвуешь себя «как дома».

  Переяслав-Хмельницкий - один из таких. Небольшой - по размерам и количеству населения, но обширный  - по истории и традициям.  Городу уже более 1100 лет. Он провинциально скромен, уютен, спокоен. Это вековое спокойствие передается каждому, кто наведывается в него на экскурсию или по делам. В Переяславе есть на что посмотреть, есть чему удивиться.

Волею судьбы этот город вошел в историю нашего клуба. А может наоборот - наш клуб вошел в историю Переяслав-Хмельницкого.

 

Спортсмены-универсалы.

  В ту бытность, когда я еще был учеником средних классов, каждый год, в школе, на 23 февраля, проводилось спортивное мероприятие «А ну-ка, парни!». Зачет был не только командным, но и личным, что мне особо нравилось, т.к на мои результаты никто больше не влиял. Мы кряхтели и выкладывались в каждом виде, но еще больше себя истязали, когда готовились к этим соревнованиям. Выглядеть слабаком не хотел никто. Качество выполняемых упражнений было высоким, в основном силовые виды на турнике, брусьях, с гирей и т.п.  Борис Васильевич Волошкин, наш физрук, не был сторонником слишком простых заданий.

В некоторых школах традиция так же отмечать праздник, и сейчас сохранилась, правда задания стали из серии «для тех, кто после аппендицита» и больше напоминает веселые старты для детского сада. Печально…

Но не буду больше обсуждать, что делают в школах на физкультурах, а поговорим,  чем занимаются дети, посещающие Первомайскую ДЮСШ, в частности, отделение легкой атлетики.

 

Марафонский жим 2013

 Традиційно в кінці лютого в Борках силами нашого клубу проводяться змагання з марафонського ( або його ще називають екстримальним) жиму штанги  лежачі. Цей рік не став винятком . Формат змагань не змінився ( хоч мене й дуже просили внести деякі зміни ), чоловіки виконували вправу в три підходи з фіксованою вагою  50кг 75кг та 100кг, юнаки до 18 років та ветерани всі три підходи відпрацювали з штангою вагою 50кг.

Які саме зміни просили внести спитаєте ви? А ті хто в минулому році спробував як же тяжко жати 50кг благали цю вагу відмінити (бо при виконанні вправи з цією вагою потрібна не аби яка витривалість та сила духу так як підіймати її прийдеться декілька десятків разів) Куди легшее лягки під максимальну вагу та пожатии її декілька разів замість того щоб з скреготом зубів боротись з вагою, втомою та роздераючою біллю в м'зах, заставляти себе відпрацювати до останнього а не проявляти малодушя та жаліти себе в цій боротьбі. А нам що? Як казав Мао Цзедун «чем хуже тем лучше»

 

Мотивация бегать.

Предисловие от IP.

1Статья,  которую вы прочитаете внизу, написана неожиданно для нас.

Уж который год мы пытаемся автора этой статьи вытянуть на клубный форум и сайт, но пока не достигли большого успеха. Хотя полезной и интересной информации в нём – кладезь. Благодаря ему я (да и не только) заразились бегом и заболели марафоном. Вместе с ним мы съели пуд соли на тренировках, соревнованиях и походах, а также хлебнули фунт лиха в дальних странствиях. ? много интересного,  я уверен, он нам ещё расскажет. Как после армии ехал домой на велосипеде вокруг озера ?ссык-Куль. Как зимой шел по Черногорскому хребту, а  осенью - в одиночном путешествии по Байдаро-Кастропольской стене. Как на велосипеде ехал на марафон в Греции, как бежал ночной ультрамарафон из Ялты в Севастополь. ? много ещё чего - «как».

 

Вести Беляевки.

1Многие ли из вас знают, что такое топонимика?

Топони́мика — наука, изучающая географические названия, их происхождение, смысловое значение, развитие, современное состояние, написание и произношение. Топонимика является интегральной научной дисциплиной, которая находится на стыке и использует данные трёх областей знаний: географии, истории и лингвистики.

Каждый из нас, услышав странное название местности или населенного пункта,  хоть однажды задумывался, почему он так называется.

Как правило, ответы бывают разные. ?ногда это связано с событиями, иногда с именами, иногда вообще непонятно почему.

 

Марафон жим. Анонс.

 В прошлом году, Борки своеобразно отметили масленницу. Первый блин не вышел комом, а как и большинство борковчан, оказался пышным, маслянистым и пропитым прожаренным.

Хорошие начинания должны иметь продолжения. Поэтому, 23 февраля, в Борках, проводится второй марафонский жим имени нашего клуба. Все кто вышел не только мордой лицом, а и другими частями тела, приглашаются на борьбу с собой и железной штангой. 

Что, где, когда, почем - под катом.
 

Йога на кухне + валентинки.

 Комната для приготовления пищи   есть в каждом доме или квартире.

Кухня может быть  «мартеновским  цехом»,  где женщина работает в  третью смену.  Может быть творческой мастерской, где с любовью и вдохновением готовится пища для семьи и гостей, испытываются новые рецепты,  проводятся  творческие эксперименты.   А ещё кухня  может быть местом для занятий… йогой.

Уже много лет элементы йоги присутствуют в  моей жизни в той или иной мере.   Я знала, что существует несколько видов йоги и, по большому счёту, это способ жизни.  А недавно я узнала, что существует вид йоги, который  можно практиковать прямо на кухне и не нужно выкраивать для этого дополнительное время и закупать снаряжение. Просто надо научиться есть…

Вот некоторые выдержки из книги болгарского  философа, педагога, духовного  Учителя, Омраама  Микаэля Айванхова  «Храни – йога, йога приема пищи»:

 


Страница 77 из 115

Сб Май 25, 2024 @09:00 -
Zapadnya trail 2024

Календар заходів

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5