первомайский харьковская область

Первомайский Харьковская область

Ultra Ukrman Triathlon 2016

Пролог

Отшумели финишные фанфары и аплодисменты, теперь уже традиционного", железного триатлона в Беляевке, и  время опубликовать итоги.

Вживую на мероприятии присутствовали десятка три участников и зрителей, но интерес к этой гонке, безусловно, гораздо шире.  Просто пока не еще не все готовы отойти от монитора компьютера и съездить в село, бросить вызов своим возможностям и пройти дистанцию триатлона в естественных, а не в тепличных условиях.

В этом году состязания проходило сразу в нескольких форматах и на трех различных дистанциях.

Традиционно, самым массовым явилась "полужелезная" дистанция: 1,9 км плавания + 90 км велогонка + 21,1 км бег.

На этой дистанции на старт вышло 6 человек и одна эстафетная команда.

Основной, "железной" дистанции: 3,8 км плавания + 180 км велогонка + 42,2 км бег - вызов бросили в этом году три человека. Можно сказать, вполовину больше, чем в прошлом году.

Пока Украина не готова ещё пережить тот факт, что качественный железный старт, но со специфической и уникальной трассой может проводиться в сельской глубинке. И поэтому основная масса "железных" триатлетов (а их на всю Украину пока  "сгулькин нос")  стремятся к тепличным трассам и условиям.

 Они готовы переплачивать в сотни раз больше, на поездку за границу, чтобы приобщиться к числу "железных" людей.

Уникальным же явлением в отечественном триатлоне, в том году стал Ultra UkrmanTriathlon - аналог трехдневной американской гонки Ultraman.

Напомню,  в рамках этого испытания участник преодолевает 10 км плавания + 421 км велогонки + 84 км бега.

Поскольку, данный формат стал новым разделом в истории не только украинского, а и всего постсоветского триатлона, начнем рассказ с него.  А уже в следующей публикации расскажем о том, как прошел основной старт Ukrman.

Вызов дистанции ультратриатлона бросил Стас Силин из Харькова - двукратный финишер триатлона Ukrman (2014, 2015).

Переговоры со мной о проведении ультратриатлона в рамках основной гонки Ukrman начались еще осенью прошлого года. Каких-то принципиальных возражений с моей стороны не было, за исключением: "А кто, собственно, в Украине готов преодолеть эту дистанцию?"

 Поэтому, в черновых планах поставили этот формат на 2017 год, чтобы заблаговременно оповестить общественость. С тем, чтобы "общественность" успела переварить эти цифры и подготовиться к дистанции. И чтобы, возможно, хоть кто-нибудь еще, кроме Стаса, вышел на дистанцию.

Но чёртик внутри Стаса глодал его тщеславие и месяца за полтора до события, он таки убедил меня запустить его на ультратриатлон одного.

Как оказалось, на нашем континенте обнаружились конкуренты на первое место в истории. Поэтому,  вопрос стал принципиальным и приобрел чуть ли не политическое значение: кто будет первым - ласточка или медведь.

В истории ведь как: "Кто первый встал - того и тапки"

Сейчас можем уже констатировать - ласточка-таки "сделала" медведя.

За два до дня Ukrmanи Ukrman1/2 был дан старт трехдневному триатлону Ultra Ukrman.

Сказать что условия и трасса для ультратриатлона были идеальные - это обмануть свою совесть.

Трасса Ukrman экстремальна по своей  сути. Но тем и почетней. А на ультрадистанции эта "почетность" увеличивается в разы.

Едва мы с Юрием Росторгуевым и Ростиком Павленко отправили Стаса на пять кругов плавания, как внезапно зарядил затяжной дождь, который продолжился до конца плавания.

Но лучше, конечно же, обо всем, расскажет в своем отчете, сам  финишер Ultra Ukrman Triathlon 2016 – Стас Силин.

Иными сломами - репортаж об ультратриатлоне изнутри события.

 

 

Стас, с  ультра решай сам - я никому это безумство не предлагал (Е.Панов)

 « - Зачем вы идете на Эверест?

- Потому что он есть!» 

( Джордж Мэллори,  первый  покоритель Эвереста)

В декабре 2015 года, как и у любого, более или менее увлеченного любителя спорта возник вопрос: какой план и амбиции на 2016 год. Исходя из своих возможностей, на данный момент, я понимал: это только Украина.

Итак, что мне хотелось? Я люблю триатлон, потому что он объединяет три вида спорта к двум из которых я неравнодушен.

Я люблю плавать и люблю шоссейный велосипед. Я бегаю, но в независимости от расстояния, увы, с невысокой скоростью. Этому есть множество объективных причин, и лень среди них занимает последнее место.

Несмотря на огромное количество стартов в Украине: по плаванию и шоссейному велосипеду – их мало. Или можно сказать:  для любителей практически нет. Плавание – это заплыв через десятикилометровый заплыв через Днепр, Аквамен.

По шоссейному велоспорту – сотка и рандоннерские бреветы. 

Из них действительно самые крупные на выносливость: это заплыв на 10 км и бревет на 600 км. Остальные старты, как правило, узкоспециализированные старты ветеранов, где любитель будет выглядеть смешно. 

Из беговых стартов мое внимание привлекает горный марафон, забег на 100 км  и фестиваль бега в Харькове.

Как Вы могли заметить:  мой выбор за экстремальными или скорее приключенческими дистанциями, где важнее не результат, а сам факт финиша.  Где сообщество участников сталкивается не единожды в стартовых воротах, а на протяжении как минимум нескольких дней.

Опять же, вышеуказанные старты я рассматриваю лишь как тренировочные в одной дисциплине, потому что смею называть себя любителем – триатлетом. А на Украине только один старт объединяет все три дисциплины, и по праву все три проходят в достаточно экзотических условиях, которые нельзя назвать «паркетными» - это Ukrman.

На тот момент я был единственным в Украине обладателем двух медалей полной дистанции Ukrman. Многие помнят мое сложное первое прохождение за невообразимое количество часов в 2014 году и стабильное второе в 2015 году.

Результатами Ukrman 2015  я исправил свои ошибки Ukrman 2014, я развился и нечего больше доказывать себе. Но это место так просто не отпускает - оно цепляет. Есть что-то в нем манящее и магическое. И не пугают ни холмистые дороги, ни колдобины и гравий на них. Так что в октябре 2015 году, по инициативе Антона Орехова, в тренировочном режиме был преодолен марафон на этой трассе.  Марафон приуроченный к дням рождения участников и близких.

Начитавшись различных статей о длинных экстремальных стартах в мире, в моей буйной голове родилась идея сделать более экстремальным формат Ukrman, усложнить его и факт финиша сделать более зависимым от еще одной грани человеческой выносливости – способности восстановиться за короткий срок, когда после очень короткого отдыха приходится выходить на прохождение следующего этапа. Спасибо опыту прохождения фестиваля бега в 2015 году, вместе с Юрием Разумным.

Где предел человеческих возможностей?

Рассматривалось несколько вариантов: европейский и американский. В обоих случаях кандидаты подвергаются строгому отбору по результатам  прохождения ими полных айронменов. 

Европейский – это двойной или тройной айронмен без отдыха и сна. А также пятерной, десятерной и двацатерной полный айронмен, но по одному в день.  Данный формат подразумевает:  очень короткий плоский круг 5-10 км,  на котором участники накатывают и набегают несметное количество кругов, плавание может проходить в бассейне. Это безопасно и удобно с точки зрения поддержки питания, гидрации и технической поддержки.

Трасса Ukrman даже близко не соответствует данным требованиям.

Американский вариант – это трехдневный  триатлон с 12 часовым лимитом на день и 36 часовым на весь. Участник в первый день покоряет 10 км плавания и 145 км велоэтапа, во второй – 276 км. только велоэтап и третий – двойной марафон. 

Отличительной чертой является то, что гонщика обслуживает зарегистрированная команда от двух до шести  человек. Его кормят, он имеет право сменить вел в случае поломки, во время велоэтапа его сопровождает автомобиль команды с технической поддержкой, на плавании каяк, на беге свой пэйсмейкер …. Это  звучит как рассказ из серии космонавтики, где результат гонки — это работа ни одного человека, а целого НИИ.

Забегая вперед, сразу скажу: я был хоть и слишком самоуверен - отказавшись от этого, но не так уж и неправ. Ибо, хоть и не впечатляющий результат, но он достигнут.

С января 2016 года была достигнута договоренность с Евгением Пановым, что я тренируюсь с прицелом на возможность такого формата. Сама идея по ненормальности отталкивала очень многих.

Сразу хочу сказать:

- я не могу назвать себя спортсменом, а скорее продвинутый физкультурник, который понимает немного в физиологии и организации тренировочного процесса

-  я крупный, с большой историей сброса лишнего веса

- я ограничен в достижении высоких результатов на марафоне, ввиду объективных физиологических причин.  Мой личник на Киевском марафоне 2015 – всего лишь 4:12

- мне 41 год без яркого спортивного прошлого, а лишь  на уровне третьих взрослых разрядов в школьном возрасте

- мой велосипед - Старт Шоссе весом 12 кг и другого не предвиделось

Ultra Ukrman и я – звучал со стороны как авантюра. Но не для меня. И спасибо Евгению Панову, что поверил в меня.

Зная свои физиологические возможности и короткий срок: тренировочный период был разбит по классическим четырехнедельных циклам.

Три недели с увеличением тренировочного времени и четвертая со снижением объемов. На каждой из трех недель была одна экстремально длинная тренировка в одном виде спорта, т.е. бег – от 42 км, плавание - от 5 км и велосипед – от 140 км по нарастающей из цикла в цикл.

Остальные тренировки в пределах разумного расстояния. Пульсовые зоны сильно сдвинуты в сторону уменьшения, темповые и интервальные тренировки сведены к минимуму. Упор был сделан на базовую выносливость с целью закончить планируемую дистанцию. Максимальная тренировочная неделя составила чуть более 19 часов.

Как результат хочу сказать, что мой план себя оправдал. Я впервые смог бегать 30 км и после этого нормально жить. Да, но от амбиций времени пришлось отказаться.

Увы, последняя длинная тренировка по бегу в последних числах мая на 50 км была остановлена на 49 км из-за резкой боли в ноге. Связка у коленного сустава опухла, стать на ногу я не мог.  Как результат: половину июня я не бегал, а лечил ногу. На другие тренировки это не отразилось, но сомнение в душу закралось.

За несколько недель до старта все же было принято совместное решение об открытии ультра дистанции триатлона, ибо я лично не видел повода отказаться. Все что могло случиться негативного с организмом могло произойти лишь на неизведанной мной территории с 49 по 84 км ультра марафона.  А имея опыт пяти марафонов и двух айронменов без схода – я понимал, что я всегда дойду.

Разбивка по дням велоэтапа была немного изменена и подогнана под среднюю скорость всех укрменщиков по данной трассе, которая составила около 22 км/ч. При этом надо понимать, что ее надо было поддерживать для вхождения в лимит дня по американским правилам. В прошлом году я проехал со средней около 23 км/ч, а рекордная средняя трассы около 25 км/ч. Ничего не предвещало худшего результата, ибо тренирован я был лучше в этом году, трассу знал от и до, велосипед был переукомплектован современными узлами.

Но каждая гонка и каждая трасса преподносит сюрпризы даже самым опытным, не говоря о излишне самоуверенных.

 

День 0 (29.06.2016)

Уже здесь нужно было заподозрить неладное. Меня не смогли довезти до вокзала: сломалась машина и баул с вещами, и велосипедом пришлось тащить несколько километров на себе. Наутро первого дня руки отваливались.

День Ukrman 2014-2015 всегда сопровождался дикой жарой. Планируя на этот день свой ультрамарафон в этом году, я должен был избежать всякого рода случайностей.

После радушного приема семьей Пановых я отправился на беговую трассу с 14 литрами воды и колой, устраивая себе схроны гидрации в определенных точках карты.

Ключевой точкой был официальный пункт питания на 25 км, где проживают родители неоднократного победителя Ukrman 1/2  Андрея Матющенко (низкий им поклон за оказываемую помощь вот уже на протяжении трех лет).

На этом пункте питания были оставлены: кола и несколько баклажек для полной заморозки (это мое ноу-хау).

За вечерними посиделками были составлены последние штрихи к совместному плану и записано интервью.

 

 

День 1 (30.06.2016)

Плавание 10 км.

В нем я был уверен на все 100%.  Долгие тренировки в бассейне с детства, наращенный за зиму вес. Я удовлетворен результатом заплыва: при плане для бассейна 3-45 и открытой 4-00. Мой результат  4-05-50.

 

 

Главным достижением стало не окончательное время заплыва, а то что он выполнен очень ровно из круга в круг. А различие в минутах – это результат невнимательности и блуждания по камышам.

Начиная с 4 км, каждый круг я пользовался питанием: гейнер и сок с солями натрия, калия и магния во избежание судорог. Которые не были проблемой, но и этой горькой участи я не избежал.

С пятого километра моросящий дождик перешел в ливень, разразился гром и молнии.  Четвертый круг меня сопровождал в воде Евгений Панов (отдельное спасибо ему за этот поступок). Зрелище было эпичное: внизу вода, вверху вода.

Сюрприз ждал по окончанию заплыва: размытая дорога. Пришлось идти пешком босиком, трек Strava позднее покажет, что мы потратили на это 45 минут.

Ноги помыты, колеса протерты, тормоза очищены и только после этого я поехал. Дальнейшие события я начну своей цитатой, написанной в группе под эмоциями в тот день, отражающая истину:

«Доброго вечера. Спасибо за поддержку. Вкратце: такого трэшового Ukrman еще не было. Все что могло случится негативного - случилось сегодня. Ливень и гроза во время плавания. Размытая дорога от ставка, на которую потрачено 30-45 мин. А дальше ливень по всей трассе - от водохранилища и обратно. Ливень стеной. Дорога превратилась в сплошной поток и при наличии ям- проезд по ней авантюра. Ко всему прочему низины на дороге превратились озера длиной от 5 до 15 м. Первый такой проезд утопил колесо до эксцентрика. Вывоз тела только на самых низких передачах в стиле кросс кантри. Как результат два пробоя. Насос был залит водой и толку от него мало было. Спасибо местным жителям. Вот такие результаты первого дня. Я сделал все что мог в данной ситуации.»

Добавить к этому можно лишь то, что я не рассчитывал на кросс кантри, но трасса предстала в другом виде - в каком я ее не знал. Дождь на шоссе – это плохо, но не смертельно. А вот дождь тут -  это стихийное бедствие, даже для усиленного шоссейника.

  • Осталось добавить, что при розыске по местным хатам насоса. Сначала был предложен нерабочий, потом компрессор без наличия электричества в селе.  И только после этого был найден  ни разу не использовавшийся аккумуляторный. Мне повезло. За этот день я пробил 3 камеры. Как правило - это были чистые пробои.  Результат велоэтапа: 149,9 км. Чистое время 7-45, общее 8-55 Средняя 19,3 км/ч……………….. Катастрофа

 

День 2 (1.07.2016)

Как и следовало предположить: восстановление простым не бывает. Особенно после такого экстремального дня. Даже не экстремального, а с сюрпризами.

 

 

Далее последовали ремонты камер и техническое обслуживание вела. Он выдержал. Ну, кроме камер. Как результат: выезд на дистанцию на час позже.

 

 

Целью дня было проехать 271 км. Половину первого круга я проехал со стабильной средней более 22 км/ч. Моросящий дождь только развеял жару и не причинял проблем. И тут я снова начал биться. Только (как позднее выяснилось) это были «змеиные укусы». Я увеличил скорость. Как следствие, стал пренебрегать мелкими ямами, что и привело к двойным проколам.

Потом произошло невероятное: за 15 км до базы всех трех камер не осталось (клей я не взял). Такого еще не было.

Пришлось принять непростое решение и рискнуть: раз уж трасса не дает мне без проблем закончить велоэтап, то придется убедить ее мне помогать. Экологический вид транспорта я сделал еще более экологичным: доехал на цветах и травах.  Но покрышкой и камерой пришлось пожертвовать.

 

Средняя скорость на этом участке была около 15 км/ час. Чуть быстрее бега.

И схроны с водой очень помогли уже на этом этапе.

Испорченная покрышка 32-го размера приказала долго жить. На велосипед была поставлена, предложенная Евгением в далеком 2014 году, комбинация резины: 23 и 25. За покрышки, как и запасной насос ему отдельное спасибо.

 

Ведение трека по Strava пришлось отключить для сохранения заряда телефона, и все точки разворотов я фиксировал фотографиями с привязкой к местности и времени суток.

 

Выезд на второй круг дня ознаменовался очередным проколом, прям под знаком «Беляевка». Это был переломный момент.  Я понимал, что об временных амбициях придется забыть, но закончить я обязан. Впереди оставалось около 200 км. Впереди оставалась более сложная половина.

 

В этот момент я вспомнил слова близкого мне человека: «Постарайся получить удовольствие». И с этого момента я перестал следить за временем и скоростью.  Я поехал так, как желает трасса: объезжая каждый камень и яму. Средняя скорость не радовала, но у меня больше не было ни одного прокола.

 

Последний сюрприз: в начале последнего круга дня, я потерял шип от велотуфли. Так что весь круг соскальзывал с педали при вставании. На обратном пути трасса мне его вернула, уже из лучей фонаря.

 

Результат дня: 3 круга. Всего 182,20 км.

Было более 22 часов. Продолжать ехать в ночное время – это подвергать риску себя и организатора  Ukrman. К тому же, завтра должен был быть основной старт и лагерь уже спал.

После прений было решено рискнуть и доехать 90 км  в последний день.

Скажу так: я был уверен и готов закончить.

Несмотря на убедительное требование Евгения отправляться отдыхать, я  остался до часа ночи в гараже и сменил шоссейное седло на кожаный диван для бреветов.

 

День 3 (2.07.2016)

 

4.00 – проснулся без будильника. День предстоял долгий. На завтрак просто кофе, омлет с грибами (и с салом)))))))), бутерброды…………  То чем привык питаться. Углеводы принимались в виде овсяного печенья прямо по ходу движения.

4.50 старт. Велоэтап в 90 км я проехал за 4-22, что не самый лучший результат на  Ukrman ½ в этот день, но и не самый последний. Гнать было некуда – впереди 84,4 км бега.

 

 

После велоэтапа я позволил себе час готовиться, что впоследствии сыграло злую шутку: я не смог успеть к  0 часов. Но не было бы этого часа, возможно и не было бы финиша.

Первый марафон прошел чуть хуже прошлогоднего на  Ukrman и я его преодолел за 6-25 против 5-59 прошлогоднего.

День был жаркий до +30С и до льда на 25 км было далеко. Отличным подспорьем были колодцы с ледяной водой. Питание: кола, бананы, батончики из круп с изюмом и орехами. Так что средний темп 8-21 на км для меня казался хоть и медленным, но для первого в жизни ультрамарфона нормальным. Горки все, по совету опытных ультрамарафонцев из умных книжек - проходились.

 

 

Не знаю помог ли мне лед, а его хватило на 10 -15 км, но то что повязанный на шею мокрый платок – снизил температуру тела было заметно. Это станет понятно на втором марафоне.

Выходил я на второй марафон между вторым и третьим участником полной дистанции.  Моей ошибкой было: я забыл повязать мокрый платок, и я поел макарон. Нужно было оставаться на фруктах из-за жары. Хоть макароны быстро и провалились дальше, но на 49 км содержимое желудка оказалось в кустах.

Солнце все-таки меня догнало. В ход пошел запасенный церукал (противорвотное), и на шестом километре меня обогнал Олег Суговдзь, но до 16 км он так и оставался в зоне моей видимости в пределах километра, я не позволял ему оторваться - используя его как своего пейса, ибо заряд телефона был на исходе и трекер пришлось отключить.

 

 

К этому моменту желудок нормализовался, начало темнеть, жара спала. А  это мое время на этой дистанции…. Немного гелей из стартового пакета и с 20-го  км  я побежал. Хорошо побежал – по 8 мин на км. Таким образом следующие 10 км я преодолел за 1ч 20 мин

 

 

А потом была горка от водохранилища, и она меня подкосила, шел 72 км пробега. До этого момента добежать до 0 часов было реально. Порядка 5 км следующих километров до шоссе я бежал рывками, и они постепенно отслаивали подошву на ступнях.

С 77 километра я не смог бежать совершенно. Шаг на носок был невозможен по причине слезшей кожи на обоих ногах, попытка бежать на пятку – вызвала судороги.

Как всегда заботливые автомобилисты предлагали подкинуть. Ну куда там им понять: зачем и почему бреду я в светоотражающем жилете под светом Млечного пути. Да, он был виден и очень хорошо, что для городского жителя очень удивительно.

 

 

3.07.2016 года 01.00  - Я финишировал, ВСЕ.

 

 

 

 

 

Результат.

 

На данный момент, я смог подсчитать чистое время, проведенное на дистанции. Оно не учитывает всех остановок, ремонтов, обедов, санитарных пауз и валяния дурака.

Плавание: 4ч 05мин 50сек

Велосипед:

149,90 км – 7 ч 45мин 56 сек

182,20 км – 9 ч 34 мин 15 сек

89,09 км –  4 ч 22 мин 49сек

Бег:

1 марафон – 6 ч 25 мин

2 марафон -  7 ч 35 мин

 

 Итого: 39 час 48 мин 50 сек

 

Как я оцениваю результат

 

Всегда, любой участник экстремального спортивного мероприятия по ходу дистанции задается себе вопросом: «Зачем я здесь? Хватит. Сходи».

Для меня возникновение этого вопроса говорит о качестве  подготовки. Чем раньше- тем хуже была подготовка.

Наверное - это первое соревнование, на котором такой вопрос не возник. Я знал куда и к чему я стремлюсь. На протяжении всей гонки у меня не возникало мысли отказаться. Возможно, потому что я понимал, что участие в таком мероприятии дается только раз в жизни. Оценивая свою подготовленность - могу сказать, что выжал из себя и разложил тренировочный процесс верно с учетом своей психологии и возможностей организма.

Из всего мероприятия я отчетливо могу сказать, и это доказывает, что я был готов:

  1. Я проплыл и проплыл хорошо. Не блестяще, но ровно и за приемлемое время.
  2. Неожиданные 90 км велоэтапа без приключений на третий день я проехал, пусть не лучшим среди половинщиков, но с учетом всех неприятностей предыдущих 332 км и тречасового сна – неплохо.
  3. Первая половина ультрамарафона (6ч 25мин) прошла по времени плана второй половины, ввиду того, что ноги уже были подработаны. А это было не по плану. Второй  марафон был выживанием. На жару я не уповаю, потому что мой вес требовал к ней тщательной подготовки. И я к ней был готов: схроны с водой, знание размещения колодцев, заморозка льда, мокрый платок на шее, соль с аспаркамом. Но тем не менее она тоже повлияла на финишное время.
  4. Я доволен тем, что несмотря на все неприятности, я с ними справлялся быстро и это меня не останавливало в продолжении UU.

 

О чем это говорит: я был готов физически и морально к успешному завершению Ultra Ukrman.

 

Что пошло не так.

 

Мне сложно ответить на этот вопрос. Все три дня были разные. Был и ливень и зной.

 

1.       Первое и главное, что надо уяснить:  Ukrman – кросс-кантри триатлон. Он требует байка, а не шоссейника пусть даже крепкого. Хотя возможно использование и циклокросса. Или использование на моем  Стартоне более высопрофильной резины 35+ при соответствующих колесах. Успешный опыт прохождения Ukrman в 2015 году, без единого прокола на резине 25, позволил мне надеяться на повторение чуда.

В этом году, для комфорта и проходимости, я даже увеличил размер резины заднего колеса до 32. Возможно это была ошибка. Анализируя, могу сказать с уверенностью: мной были заменены обода за этот год и посадочное место уменьшилось с 19 мм до 14 мм. Моя стандартная резина на них 23 мм. На Ultra Ukrman же была поставлена 25 и 32,  и ее большой объем привел к «змеиным укусам» при узком ободе. Возврат на второй половине велоэтапа к 25 и 23 резине исправил положение.  Это была ошибка, вызванная неопытностью эксплуатации разных типов велосипедов в разных условиях трасс и разных погодных условиях.

 

В любом случае велосипед – никогда не был для меня оправданием и отговоркой при плохом результате, потому что все легенды прошлого гоняли на подобных стальных конях с системами на клиньях.

2.       Так сложилось, что в этом  году позднее лето. И вся моя велоподготовка проводилась при отвратительных условиях: дожди и порывистые сильные ветра. Так что это меня не пугало и не повлияло на прохождение. Я действительно знал трассу лучше всех участников, или почти лучше.  Я ездил по ней в прошлом году тренировку в дождь. Но я никогда не ездил по ней в ливень. А она имеет свои особенности: сокрытие водой множественных ям, которых так мало в городе; длинные лужи-озера с непредсказуемым дном.

Все вышеперечисленные пункты ни в коем разе не являются моим оправданием. Я считаю, что справился с ними, но увы это повлияло на итоговое время прохождения. Но самое главное препятствие: все мелкие неприятности вымотали морально и физически. И на следующий этап я выходил физически более уставшим не от этапа, а от количества неприятностей и их исправления.

 

Что исправить и что надо иметь потенциальным кандидатам на прохождение Ultra Ukrman

 

  1. Байк. Однозначно. Просто у меня его нет. Пришлось пользоваться тем, что есть.
  2. Второй байк (или любой другой велосипед). Правилами рекомендовано иметь два велосипеда и его можно использовать в случае поломки первого. Как минимум он будет являться донором запчастей для основного. Оба велосипеда должны быть настроены под гонца.
  3. Несколько комплектов резины разного профиля. Для сухой и мокрой погоды.
  4. Максимально возможное количество новых запасных камер. Без латок, ибо спущенная с латкой камера – уже не камера, а бомба
  5. Две пары контактных туфель.
  6. Две пары рабочих кроссовок. Желательно, предварительно протестированных на предмет смены по ходу дистанции. Это не допустит возникновения волдырей на втором марафоне.
  7. Обязательно один член команды. Что войдет в его обязанности:

- обеспечение питанием во время плавания

- регулярный ремонт и технический осмотр велосипеда

- приготовление пищи

- подготовка и вручение питания на очередной круг

- сопровождение на велосипеде по ходу ультрамарафона (с фонарем, питанием, водой, ……….)

Как видите это должен быть универсальный помощник. Практически айронмен.

 

Я хочу выразить признательность:

 

- лично Панову Евгению за идею старта Ukrman, за сопровождение на дистанции плавания и предоставленные запасные камеры, насос, флягу, покрышку, поясные сумки для марафона. Главное: за проявленное доверие в моем стремлении пройти дистанцию Ultra  на этой трассе Ukrman, несмотря на сумасшествие задуманного;

- лично Панову Наталью за предоставленный кров и семейный домашний стол, благодаря которому я и преодолел это испытание;

- лично Юру Разумного за розыск участников по трассе и оказание поддержки, а также за шашлык и припасенное пиво на финише вот уже в течение 3-х лет;

- клубу «Стайер-Атлон» за старт Ukrman и всем его участникам, которые волонтерили все эти три года, сопровождали на последних километрах дистанции и поддерживали участников;

- семью Матющенко, которая на 25 километре всегда ждет меня, как замыкающего  Ukrman;

- жителям окрестных поселков за оказание технической и душевной поддержки.

 

Эпилог

Я горжусь тем, что совместно с родителем Ukrman Евгением Пановым  впервые провели такой формат триатлона на территории всего бывшего СССР и всей Восточной Европы.

Я горжусь, что мне выпала честь открыть эту тропу. Пусть так, но ведь первые образцы новых танков тоже нещадно расстреливают на заводских полигонах, испытывая броню.

Мое единственное желание, чтобы Ultra Ukrman был сохранен и продолжил свою жизнь. Появились новые желающие способные повторить этот вызов, сделав лучше и быстрее меня.

Если таково будет желание новых кандидатов на звание Ultra Ukrman - они всегда смогут получить от меня помощь и поддержку на дистанции.

Последнее обновление 11.07.16 17:57  
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии 

 
0 #1 Бабкин Алексей 21.08.2016 10:27
Только прочитал об этой гонке. Сила! Не знаю как еще все это описать. Действительно возникает ощущение присутствия на гонке от такого описания. Тоже хочу участвовать в 2017 году.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить