21.11.11 14:00
НАФ
Просмотров: 8536
В атлетической гимнастике, ставшей особенно популярной в нашей стране в конце 80-х прошлого века, есть три основных, базовых, упражнения - это приседание со штангой, тяга становая и жим штанги лёжа. ?менно эти упражнения и входят в программу соревнований по пауэрлифтингу.
Когда то у нас даже проводилось первенство города в этом виде. А так как традиционно сила атлета ассоциируется с силой его рук, самым популярным базовым упражнением является жим лёжа. Его делают практически все, кто занимается атлетической гимнастикой. Жим лёжа настолько популярен, что даже проводятся отдельные соревнования по этому виду. Это жим на максимальный вес и так называемый марафонский или экстремальный жим на колличество раз. Несколько лет назад в городе Первомайском были впервые проведены соревнования по экстремальному жиму.
18.11.11 11:56
Светлана Бовсуновская
Просмотров: 5294
Так классно путешествовать! 10 дней в Карпатах… День провела в ?вано-Франковске…
Почти 2 недели с небольшим перерывом в Киеве. Поучилась, погуляла, открыла для себя новые интересные уголки моего любимого города, послушала несколько песен Хора уральских казаков из Нидерландов прямо на летней площадке в Мариинском парке. ? так не хотелось возвращаться домой…
Однако родные места подарили мне несколько подарков, которые помогли мне с радостью вернуться. Пасмурным, в легкой дымке тумана утром я ехала на электричке из Харькова и любовалась яркими красками клёнов, скумпии и других деревьев, растущих вдоль железнодорожного полотна.
16.11.11 21:07
Красовелло
Просмотров: 1902
Долго ломал себе голову как обратиться, в итоге решил, что никаких высокопарных слов не нужно, кто захочет - поймет с полуслова.
В общем, нужна помощь. Материальная. По возможности конечно. Как обычно, прошу не для себя.
14.11.11 22:00
Красовелло
Просмотров: 2686
Балаклейский пробег памяти Г. К. Жукова, из категории непритязательных к качеству стартов. Маршал победы начинал свою военную карьеру в Балаклейском полку. На этом пробеге вам предоставят дистанцию, чай на финише и награды для призеров. Вроде, как и скудный прием, но это как раз тот минимум, ради которого мы готовы топтать асфальт и получать от этого удовольствие.
А учитывая, что соревновательный сезон уже позади и выбирать не из чего, то и претензии к организации у нас минимальны. А бы дали побегать.
Пробежаться по Балаклейской земле в этом году изъявило желание внушительное количество наших одноклубников. В последний раз, на выезде, нас столько собиралось в далеком 2005 году на Харьковский марафон. Крепчаем.
? вот сейчас, рекордные 21 спортсмен из Первомайска, Лозовой, Беляевки, Мироновки, Борок. Жаль транспорт не сильно вместительный, желающих было по более.
13.11.11 18:45
Посмотреть IP
Просмотров: 3159
Давным-давно, когда у нас ещё небыло сайта, но уже было желание рассказать всем о том что мы есть - мы выпускали печатные информационные бюллетени.
? хоть тираж был крохотный, а регулярность выхода - эпизодическая, но вспомнить, что мы тогда писали и в каких событиях принимали участие - интересно и сейчас...
07.11.11 21:25
Светлана Бовсуновская
Просмотров: 4449
Перед выездом в Карпаты я не знала, в каких местах мы побываем, единственное - предупредили, что надо взять купальник, т.к. планируется поездка на солёные озёра. Раздумывая над тем, что хотелось бы увидеть в Карпатах, я, конечно, сразу подумала о Говерле и о том, что нужен опытный проводник. Говерла не случилась, наверное, потому, что я уже не раз там побывала, слушая рассказы и просматривая фото своих друзей. А вот с проводниками повезло.
Прогуливаясь по утрам по склону ближайшей горы, я поднималась всё выше, но до вершины не дошла, т.к. время было ограничено началом занятий, да и погода не способствовала. Но меня неодолимо тянуло на вершину… и, в нашей компании нашелся бывалый турист, который разведал дорогу и предложил совершить восхождение. Желающих оказалось только двое и в первый же свободный и, по счастливому совпадению, солнечный и теплый день мы отправились на штурм горы Маковка! Оказалось, что две трети пути я уже проходила, изучая окрестности. По дороге мне показали ещё одно месторождение ежевики, подкрепившись, мы вышли на полонину.
02.11.11 10:45
НАФ & Красовелло
Просмотров: 4469
Пожелтела листва, небо затянули тучи, а утром на траве появился иней и на лужах первый тонкий ледок - осень.
Сезон комфортного туризма завершён и теперь остаётся лишь вспоминать долгими зимними вечерами приятные моменты уходящего лета, с нетерпением ожидая наступления лета следующего… Однако есть возможность на самом пороге зимы ещё раз приобщиться к походным прелестям и даже получить массу новых впечатлений, это поездка в Крым.
Сказочный полуостров с ласковым морем, миниатюрными горами с уникальной флорой и разнообразным ландшафтом и массой интереснейших архитектурных памятников. ? даже с наступлением холодов здесь зеленеют пальмы.
|
|