первомайський харківська область

Первомайський Харківська область

Анонс: Кроссфит

Выпущенный из подвалов секретных спортивных лабораторий, зверь под название Кроссфит добрался и до нас. Сразу так и не объяснишь, что это за порода, так как скрещивали ее со всем что движется. ? селекционные работы ведутся до сих пор. Проблема одна, нужны подопытные.

Отделения пауэрлифтинга и легкой атлетики Первомайской ДЮСШ решили в стороне не отсиживаться, а презентовать своего монстра. ?стория схожа с той, когда собрались пловец, велогонщик и легкоатлет, для выявления лучшего. В итоге, на свет появился классический триатлон(3.8 км плавание – 180 км вело – 42 км бег) Для полного счастья, нам нужен третий участник. Может гимнастки?

Выявлять, у кого бицепс толще мы не будем, а вот проверить свою разностороннюю подготовку можно. Вобщем, товарищи турникмены, качи и прочие любители ЗОЖ, приглашаем вас на пробу своих возможностей 4 октября.

В программе:

 

 

Мужчины

Бег 1630м

100 подтягиваний

100 отжимания на брусьях

100 отжиманий в упоре лежа

50 сит-апов

50 Burpee

50 подъем колений к локтям

100 прыжков на скакалке

200 приседаний

Бег 1630м

 
 

Юноши

Бег 1000 м

30 подтягиваний  (если не умеем, в прыжке +2 мин.штрафа)

50 отжиманий

50 сит-апов

50 Burpee

100 прыжков на скакалке

100 приседаний

Бег 1000 м

 

Девочки

Бег 1000м

50 Burpee

50 сит-апов

50 отжиманий

100 скакалка

100 приседаний

Бег 1000м

 

Победитель определяется по наилучшему времени прохождения всех упражнений.

Соревнования лично-командные. В команде четыре человека.

Победители и призеры в каждой группе награждаются памятной медалью и дипломом.

Все участники получают памятный сертификат.

? последнее. Все это действие будет проходить на стадионе СШ№4 Начало в 10.00

Если непогода внесет свои коррективы, то дата перенесется на следующие выходные. Следите за сообщениями. Возможны изменения в программе (в сторону усложнения))

Видео для привлечения внимания. Где-то так все и будет.

 

Comments:

Последнее обновление 18.09.14 19:45  

Комментарии 

 
0 #1 Красовелло 18.09.2014 19:48
Внимание. В связи, с невозможностью для некоторых участников длительное время переносить предстартовый мандраж, дата соревнования переносится на более ранний срок. 4 октября. Поскорее бы уже 8)
 

Ми в Strava

Наші Партнери