Первомайський Харківська область

Вот и пришла беговая весна! Можно в своё удовольствие бегать, крутить педали и при этом наслаждаться весенним ветром и теплой погодой.

�? пока основной состав клуба «Стайер-Атлон» ждал первых солнечных дней весны 2010 года и сухого асфальта, что бы  мал-помалу начать полноценно  бегать, лозовская ячейка «стайер-атлетов» усиленно готовилась к спортивному подвигу – сверхмарафону Киев-Москва.

Любой тренирующийся человек, однажды, подходит к тому моменту, когда хочется сравнить свою тренированность с другими или опробовать ее в «боевых» условиях. А вечные споры про лучший вид  спорта могу породить таких монстров как классический триатлон или как минимум заставят тебя еще больше тренироваться.

Товарищеская встреча между отделениями волейбола и легкой атлетики городской ДЮСШ предполагала выявить наиболее выносливых, сообразительных и ловких атлетов, но никак не определить какой вид лучше. Хороши оба.

Привычный стереотип у обывателей: спортсмены - люди умственно ограниченные, так как постоянно заняты  своими тренировками.

А может, все-таки, спортсмены  - это, прежде всего, исследователи и первопроходцы!?

Те, кто регулярно тренируют своё тело и дух, без сомнения,  в первую очередь изучают влияние упражнений на свой же организм. Задают себе вопросы и ищут ответы на них в доступных источниках.

Мы много говорим и пишем про марафон, но на весь наш город человек 5 которые его преодолевали.  Чуть больше видели и уже многие слышали. Но, как же приобщиться к нему, если бегать не любишь, здоровье не позволяет или что то другое мешает. А детям так вообще рано. Решение есть. Моделируем схожую ситуацию, выполняем долго и монотонно физ. упражнение которое вам под силу, сложность которого так же на ваше усмотрение. Мы выбрали пресс, или правильнее – поднимание туловища из положения лежа на спине.